23. April 2024
Sixpack Workout: 10 Übungen für Deinen Waschbrettbauch
Wie bekommt man ein Sixpack? Genau um diese Frage geht es in diesem Artikel. Direkt vorab: Ein Sixpack Workout allein reicht wahrscheinlich nicht aus.
Ergotopia Fachartikel - Dein Ratgeber zu mehr Glück, Gesundheit & Produktivität
18. April 2024
Büro-Organisation leicht gemacht: 8 Tipps für mehr Struktur
Wie organisiere ich mich im Büro richtig? Na, kommt Dir diese Frage bekannt vor? Dann bist Du hier genau richtig! Ein strukturierter Arbeitsplatz fördert nicht nur produktives Arbeiten, sondern auch Dein allgemeines Wohlbefinden und Deine Zufriedenheit. Erfahre, was Büroorganisation bedeutet, warum sie so wichtig ist und wie Du mit einfachen Tipps für mehr Struktur im Büro sorgst.
16. April 2024
Büromöbel steuerlich absetzen: Gut sitzen & Steuern sparen
Du sitzt gerade in Deinem Home-Office, zwischen Papierstapeln und fragst Dich, ob und wie Deine Büromöbel steuerlich absetzbar sind?
15. April 2024
Eisenmangel: Symptome, Ursachen und was Du tun kannst
Erschöpft, blass und kraftlos – dies sind nur einige der vielen Beschwerden bei einem Eisenmangel. Weltweit ist ungefähr jeder Vierte davon betroffen und auch Millionen von Deutschen leiden darunter. Aber das muss nicht sein: Denn ein Eisenmangel lässt sich meistens recht leicht behandeln.
8. April 2024
8 Kurzhantel Übungen: Dein effektives Training für zuhause
Viele Fitnessanfänger merken es, wenn sie sich das erste Mal an Kurzhantel Übungen trauen: Kraftsport ist verwirrend. Es gibt so viele Dinge zu beachten, so viele Meinungen und Studien über diese und jene neue Methode, um möglichst schnell erfolgreich zu sein. Doch es gibt eine Sache, bei der sich die meisten einig sein sollten: Hanteltraining bringt Erfolge.
5. April 2024
Schreibtisch Anordnung im Büro: Darauf kommt es an
Eine gut durchdachte Büro Schreibtisch Anordnung macht mehr aus als nur ein schönes Büro – sie beeinflusst entscheidend Deine Produktivität, Kreativität und Arbeitszufriedenheit. Ein aufgeräumter Schreibtisch hilft Dir, konzentriert und effizient zu arbeiten. Lass uns gemeinsam Deinen Schreibtisch so anordnen, dass er Dich optimal unterstützt.
3. April 2024
Hybrides Arbeiten: Das Arbeitsmodell der Zukunft?
In einer Welt, die sich ständig verändert, hat auch die Arbeitswelt eine Wandlung durchlaufen. Neben New Work wird auch hybrides Arbeiten immer wichtiger – es ist die Zukunft der Arbeitswelt. Wir erklären Dir, was hybrides Arbeiten bedeutet, welche Vor- und Nachteile es für Arbeitnehmer und Unternehmen mit sich bringt und welche Auswirkungen das hybride Arbeitsmodell zukünftig haben wird.
3. April 2024
10 Büro Must-Haves: Revolutioniere Deinen Arbeitsplatz
Im hektischen Arbeitsalltag ist es wichtig, dass alles seinen Platz hat und wichtige Unterlagen stets griffbereit sind. Mit den richtigen Büro Gadgets sorgst Du nicht nur für produktives Arbeiten, sondern schaffst auch ein aufgeräumtes Arbeitsumfeld. Ob praktisch, dekorativ oder unterhaltsam – wir zeigen Dir die 10 besten Büro Must-Haves.
3. April 2024
Bildschirm reinigen: So wird Dein PC-Monitor wieder sauber
Staub, Fingerabdrücke oder sogar Kaffeeflecken – Dein Bildschirm hat schon bessere Tage gesehen? Kein Problem! In diesem Artikel zeigen wir Dir, wie Du Deinen Bildschirm nicht nur blitzblank bekommst, sondern auch langfristig pflegst und schützt. Mit einfachen Tricks und den richtigen Materialien ist das Reinigen Deines Monitors ein Kinderspiel.
1. März 2024
Theraband Übungen: Dein effektives Workout für den ganzen Körper
Therabänder haben unter Kraftsportlern einen schlechten Ruf: Viele sind der Meinung, dass die Gummibänder schweren Gewichten in jeder Hinsicht unterlegen sind. Wir sagen: Das stimmt nicht. Deswegen zeigen wir Dir in diesem Artikel die vielen Vorteile der Bänder und 7 hilfreiche Theraband Übungen für den ganzen Körper.
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